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Si vous ne combattez pas, vous ne le faites pas correctement !!!

Ce que nous sommes supposés penser
L’idée de discuter avec un autre significatif fait très probablement grincer des dents. Les actes mêmes de cris, de maudits et de jets de choses possèdent assez de violence pour convaincre le plus que simplement se mordre la langue et souffrir à cause d’une différence d’opinion avec son partenaire est le choix le plus idéal. La majorité des gens dans les relations et les mariages semblent croire que plus la relation est complaisante, plus les participants sont heureux.

C’est à peu près la chose la plus idiote que j’ai jamais entendue.

La société voudrait nous faire croire que la relation moderne se compose de deux personnes qui sont très coopératives et respectueuses les unes envers les autres en tout temps. Les disputes et les disputes ne sont pas normales, dit la société, car ces notions parfaites de romantisme et d’engagement ne cessent de se tromper.

C’est l’une des raisons pour lesquelles certains d’entre nous éprouvent ce sentiment de naufrage chaque fois que nous regardons des films romantiques qui présentent des relations «parfaites». Nous nous asseyons et pensons à nous-mêmes, “Est-ce vraiment ce que c’est censé être?”. Parfois, la dissonance qui existe entre notre perception d’une relation «parfaite» et notre relation de vie réelle suffit à nous faire douter de la légitimité de nos sentiments.

Qu’est-ce que l’amour?
L’amour est tellement de choses pour tant de gens. Partout dans le monde, dans les cultures anciennes et modernes, l’amour a été le concept le plus répandu de l’émotion humaine à traduire dans des milliers de langues, des peintures rupestres les plus primitives à l’élite des manuels de psychologie universitaire.

L’amour est simplement ce que nous sommes et ce qui nous motive.

Quand nous sommes enfants, nous développons une idée de ce qu’est l’amour et de ce qu’il sera dans le futur. Nos parents influencent également cette notion. leurs interactions, leurs arguments, leurs signes d’affection les uns envers les autres façonneront un jour comment nous nous comportons nous-mêmes dans une relation amoureuse.

À mesure que nous progressons dans la vie, ces mêmes idées d’amour évolueront. Le contraire des comportements de nos parents pourrait sembler plus attrayant: des garçons qui ne devraient probablement pas être ramenés à la maison pour rendre visite à maman, ou des filles qui possèdent des idéaux différents de ceux auxquels nous sommes habitués. L’environnement dans lequel nous continuons à grandir et à développer façonne ce que nous trouvons attirant, et ceci est particulièrement vrai pendant les périodes tumultueuses de l’adolescence.

Au moment où nous atteignons l’âge adulte, notre concept d’amour est si différent de sa forme originale qu’il est probablement étranger et méconnaissable. Maintenant, nous valorisons des choses telles que la gentillesse, l’empathie et la motivation. La sécurité et la sûreté sont des points de discussion cruciaux. Le désir de créer et de nourrir une famille pourrait figurer en tête de liste des objectifs d’un couple.

Tout comme nous avons évolué au fil du temps de notre enfance à l’âge adulte, nos futurs partenaires ont également subi cette transformation en fonction de leurs propres expériences de vie. Nous recherchons des personnes qui complimentent qui nous sommes en tant qu’individus. L’amour tourne autour de trouver quelqu’un qui fournit les dernières pièces à nos puzzles de mille pièces. Cependant, ces différences de personnalité et de personnalité provoquent souvent des conflits, même parmi les partenaires qui sont par ailleurs adaptés les uns aux autres. Il est important de reconnaître le rôle que joue le conflit dans une relation.

Pourquoi combattons-nous?
Nous comprenons maintenant l’amour comme un composant émotionnel par opposition à un composant chimique. Oui, il y a un fond biologique à «tomber amoureux» et «tomber de l’amour». Nos corps répondent biochimiquement sous la forme de neurotransmetteurs qui réagissent avec enthousiasme à un argument ou à une confrontation, ou à l’intoxication que nous ressentons lorsque nous interagissons avec nos partenaires. Mais pour la plupart d’entre nous, les moyens chimiques derrière le concept de l’amour sont perdus dans la traduction le plus souvent.

Combats irréguliers avec votre autre significatif est correct; ça l’est vraiment. Je promets. Considérant qu’une relation se compose de deux personnes différentes qui viennent de deux horizons différents, argumenter est parfois même tout à fait nécessaire. Parce que tandis que «l’amour» et tous ses composants peuvent être décrits comme étant de nature chimique, nos combats proviennent généralement de nos émotions et du fait que nous avons l’impression d’être piétinés. Se battre – dans ce sens – est synonyme de sentiment.

Les arguments dans une relation proviennent généralement d’une différence de valeurs; l’un de nous veut un bébé, un changement d’emploi, ou un désir inattendu que notre partenaire n’approuve pas. Nos valeurs changent au cours de notre vie, et parfois nos autres personnes importantes luttent avec ces changements. Si nos valeurs fondamentales changent de manière significative, notre partenaire pourrait perdre le sens de ce qui les a amenés à nous aimer en premier lieu.

Tout cela semble très catastrophique et permanent, mais ce n’est pas le cas. En tant qu’êtres humains, nous sommes des œuvres merveilleuses en cours. Nous changeons, fluctuons et apprenons en vivant nos vies, et personne ne vit quelque chose de la même manière qu’un autre. Ce processus hautement individualisé conduit également à des désaccords.

La chose importante à retenir est que contrairement aux croyances populaires de la société, les relations sont basées sur un terrain mouvant. Le fondement de notre relation n’est pas solide. Lorsque nous changeons, nos relations changent. Au fur et à mesure que nos partenaires changent, nous changeons pour accommoder leur changement.

Un peu déroutant, oui. Mais cela explique pourquoi nous discutons avec ceux que nous aimons de temps en temps. Nous nous battons parce que c’est naturel; nous discutons parce que nous nous en soucions toujours.

S’il vous plaît noter: argumenter dans ce sens est non-violent et respectueux. La violence et les abus dans une relation – qu’elle soit verbale, physique ou émotionnelle – n’est jamais acceptable.

 

Combattre = Communication
Parfois, nous nous battons avec nos partenaires pour communiquer nos émotions. Cela se produit après des pannes de communication ou lorsque nos partenaires blessent nos sentiments. Souvent, nous sentons que nous ne sommes pas écoutés, ni respectés.

Lorsque nous sommes frustrés, fatigués ou malades, notre capacité à tolérer les choses que nous pouvons normalement gérer diminue considérablement. Parfois, la moindre des choses peut vous faire exploser, vous poussant à tirer sur quelqu’un autour de vous sans raison.

Dans le cas où argumenter répond à un besoin de communiquer, il existe de meilleurs moyens d’accomplir cette tâche. C’est quelque chose que j’ai appris graduellement au fil des ans, personnellement et professionnellement, au fur et à mesure que ma compréhension de la nature humaine s’est développée. En tant qu’êtres humains, nous possédons la capacité de compliquer ce que nous voulons dire lorsqu’il est communiqué à d’autres personnes. Nous savons certainement ce que nous essayons de dire, mais souvent les gens autour de nous ne peuvent pas déchiffrer nos besoins ou nos désirs parce que nous ne les communiquons pas correctement.

La lutte résout le déficit de communication facilement, mais seulement temporairement. Nous perdons nos inhibitions au cours des batailles avec nos autres insignifiants, jetant des mots et des phrases que nous devrions normalement rougir. C’est très libérateur d’appeler votre partenaire le nom le plus méchant dans le livre, puis de les regarder dehors grincer des dents. C’est gratuit parce que nous ne le ferions pas normalement et cela nous fait presque instantanément comprendre. Mais ce que beaucoup de gens ne parviennent pas à réaliser, c’est qu’une communication solide et efficace exige des efforts monumentaux en temps de dispute et de combat. Souvent, nous recourons simplement aux formes de communication les plus primitives parce que l’idée même de parler de sentiments est dissuasive. Il est important de se rappeler que la communication est absolument essentielle dans ces circonstances, et parfois il est simplement préférable d’essayer de parler des choses indépendamment de la frustration qui accompagne nos efforts.

Alors que l’argument occasionnel fait parfois une bonne relation, des querelles constantes pour ne pas pouvoir communiquer de manière appropriée finiront par couler cette même relation. Il est plus efficace de simplement s’asseoir avec votre partenaire avant que vos problèmes ne deviennent une montagne et en discuter un par un.

 

Conseils pour une meilleure communication
À ce stade, nous devons juste accepter que parfois, nous nous battons avec notre partenaire et il n’y a tout simplement pas à l’éviter. Mais pour les moments où une confrontation n’est pas nécessaire, voici quelques conseils qui ont été testés un nombre infini de fois au sein de ma propre relation de quatre ans.

Ne jamais interpeller:

L’interpellation au cours d’une dispute vous rend enfantin et incapable de vous comporter de manière civile. Appeler quelqu’un d’un nom désagréable est aussi très blessant; Imaginez ce que cela donnerait si la personne que vous aimiez vous appelait quelque chose d’horrible pendant une partie particulièrement brûlante du combat? Ce serait terrible et ce serait probablement quelque chose que vous garderiez pendant un moment, alors mettez-vous dans ses chaussures et ne le faites pas.

Prenez la route haute:

Certaines personnes aiment se battre et se disputer pour le faire. Ne sois pas comme ces gens. S’il y a une indication que vous pouvez rester calme pendant que votre partenaire vous harcèle comme un fou, prenez la route haute et faites-le. Votre partenaire va s’user après plusieurs minutes, et votre calme va perpétuer le calme en leur faveur. Combattez le feu avec sérénité et ne vous engagez pas si cela peut être aidé.

Ne pas élever le passé:

Un autre excellent moyen de perdre toute crédibilité consiste à draguer quelque chose qui s’est produit dans le passé. Les arguments distants, les affronts, quoi qu’il en soit, sont mieux laissés dans le passé quand ils se sont réellement produits. Les rancunes d’il y a quelque temps ne fonctionnent pas pendant un argument très actuel; En fait, élever le passé déplace l’attention de vos problèmes actuels à ceux que vous avez pu avoir dans le passé. Empêche ce changement et oublie le passé.

Choisissez un paramètre neutre:

Il y a des endroits dans votre maison où vous vous sentez plus à l’aise, comme votre bureau ou votre chambre à coucher. Essayez de ne pas vous battre dans ces endroits. Se disputer dans un endroit qui vous donne du confort ne fera qu’allumer les flammes. Choisissez de parler à votre partenaire dans un endroit où vous pouvez vous relier confortablement, de façon neutre et en privé.

Marchez loin:

Parfois, il est préférable de prendre une pause et de partir. Cela pourrait vous éviter de dire ou de faire quelque chose que vous regrettez vraiment.

Laisse les choses là où elles mentent:

Une fois l’argument terminé, déposez-le. Comprenez que les relations sont compliquées et qu’il peut être difficile pour deux personnes de parler de leurs problèmes communs. Laisser aller!

Une note de séparation
L’amour est vraiment dur parfois. Vraiment, vraiment dur. Cela nécessite du travail et de l’entretien, tout comme votre plante d’intérieur moyenne. Sans amour ni attention, il flétrit dans la fenêtre même où il s’épanouissait.

Parfois ça fait mal de discuter avec l’être aimé et parfois on a l’impression que ça n’en vaut même plus la peine. Apprenez de vos désaccords et travaillez sur ce qui est à leurs racines. Argue assez mais rarement.

Trop de gens abandonnent les uns les autres ces jours-ci. Je vous invite à prendre du recul et à réévaluer votre relation quand cela est nécessaire, et à communiquer ouvertement avec votre partenaire au sujet de quelque chose tous les jours. Votre relation ou votre mariage vaut le temps et le travail supplémentaires; chérissez-le toujours.

 

 

 

                                                                                                                                                     *Youssra Erraki 

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